别让 sitemap 对搜索引擎撒谎：changefreq 该怎么填

声明 weekly，半年不更新

不少站点的 sitemap 里，<changefreq> 清一色填 weekly，实际上半年没动过。

这等于告诉爬虫"常来"，它每次来都扑空。

changefreq 不加分

它只是提示搜索引擎页面大概多久变一次，用来安排抓取节奏。它不参与排名加分——填 daily 不会让你排更前。

填它没有额外收益，填错了却有实打实的代价。我见过不少站点所有页面统一填 daily，结果爬虫天天来、天天扑空。

• 爬虫按你的声明频繁回访，每次都是原样内容，抓取配额白白烧掉，真正重要的新页面反而抓得慢；
• 长期声明跟实际对不上，这个提示本身会被降权。

怎么填才诚实

按页面真实的内容变化节奏来，而不是按你对网站的期待：

页面类型	建议值
首页 / 聚合页	weekly
产品、模型、文档说明页	monthly
单篇博客文章	yearly（发布后内容基本固定）
不定期更新的博客列表页	yearly

关键点：文章详情页几乎永远是 yearly。文章发布后内容就固定了，后续改动多是错别字级别。

没有精力频繁更新，内容站还做不做？

做，但重心要放对。对搜索排名和 AI 引用来说，权重最高的不是"更新频繁的博客"，而是下面三类：

• 官方文档：接口、参数、错误码，确定性强，最容易被引用；
• 对比页：结构化表格天然密集包含用户会搜的词汇；
• FAQ 结构化数据：以问答形式直接呈现，是大语言模型最爱摘取的格式。

这三样都是一次做好、长期有效的东西。靠堆博客数量换流量，投入产出比差得多——尤其当内容是 AI 批量生成、没有一手经验的时候。

与其每周憋一篇没人看的文章，不如把文档写扎实。